À vos côtés

Vive les micro-siestes !

, par La Rédaction

Une recherche d’emploi efficace est très souvent un boulot à temps plein. Et la gestion de son énergie devient un sujet en soi. Voici un exercice de micro-sieste qui vous permettra de retrouver de l’énergie en cas de fatigue. Par Gilles Payet, sophrologue.